亜鉛は動物性に多い

仙台で40年の自然食品の販売してます仙台恵友堂です。
美味しいだけじゃなく安全にこだわった調味料は
今の調味料とは違うということなど食の話題をお伝えします。
カキは一つ20gから25gくらいなので
100gだと４つか５つくらいで15mgくらい
摂取できるわけですね。
それに比べるとゴマは
実は結構下のほうにある食品であるといえます。
実際にパン酵母のほうが圧倒的に亜鉛は多いのですが

仙台恵友堂

こだわりのお味噌や醤油など昔ながら製法などほんとにいいものだけをご紹介します

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